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《7—24月龄婴幼儿喂养指南》权威解读
来源: | 作者:xiyangyangruye | 发布时间: 2019-04-15 | 8711 次浏览 | 分享到:
●继续母乳喂养,满6月龄起添加辅食

继续母乳喂养 科学添加辅食

  ●继续母乳喂养,满6月龄起添加辅食

  母乳仍然可以为满6月龄的婴幼儿提供部分能量和优质蛋白质、钙等重要营养素以及各种免疫保护因子等。继续母乳喂养也仍然有助于促进母子间的亲密连接,促进婴幼儿发育。因此7—24月龄婴幼儿应继续母乳喂养。不能母乳喂养或母乳不足时,需要以配方奶作为母乳的补充。

  婴儿满6月龄时,胃肠道等消化器官已相对发育完善,可消化母乳以外的多样化食物。同时,婴儿的口腔运动功能,味觉、嗅觉、触觉等感知觉以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。此时开始添加辅食,不仅能满足婴儿的营养需求,也能满足其心理需求,并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。

  【关键推荐】

  1.婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养,并逐渐引入各种食物。

  2.辅食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各种性状的食物。

  3.有特殊需要时须在医生的指导下调整辅食添加时间。

  4.不能母乳喂养或母乳不足的婴幼儿,应选择配方奶作为母乳的补充。

  ●从富铁泥糊状食物开始,逐步添加达到食物多样

  7—12月龄婴儿所需能量约1/3—1/2来自辅食,13—24月龄幼儿约1/2—2/3的能量来自辅食,而婴幼儿来自辅食的铁更高达99%。因而婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。

  辅食添加的原则:每次只添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、由细到粗,循序渐进。从一种富铁泥糊状食物开始,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等,逐渐增加食物种类,逐渐过渡到半固体或固体食物,如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。每引入一种新的食物应适应2—3天,密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应,适应一种食物后再添加其他新的食物。

  【关键推荐】

  1.随母乳量减少,逐渐增加辅食量。

  2.首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的泥糊状食物。

  3.每次只引入一种新的食物,逐步达到食物多样化。

  4.从泥糊状食物开始,逐渐过渡到固体食物。

  5.辅食应适量添加植物油。

  ●提倡顺应喂养,鼓励但不强迫进食

  随着婴幼儿生长发育,父母及喂养者应根据其营养需求的变化,感知觉以及认知、行为和运动能力的发展,顺应婴幼儿的需要进行喂养,帮助婴幼儿逐步达到与家人一致的规律进餐模式,并学会自主进食,遵守必要的进餐礼仪。